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Ahora la realidad es la que es: nunca te tomaste en serio la dieta.

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Consumir grasas saludables como aguacates, aceite de oliva, nueces, semillas y pescado graso puede ayudar a adelgazar la cintura. Te mantiene en forma, mejora tu masa muscular, el sistema cardiorrespiratorio y, a nivel psicológico es un gran aliado: te ayuda a liberar tensiones y mejora tu percepción de la imagen corporal.

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Hacer dieta durante el embarazo puede privar a tu bebé de las calorías, vitaminas y minerales necesarios.

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Pero realmente, podemos hacerlo mejor. Para iniciar el jarabe de fresa, simplemente debemos combinar los ingredientes en una olla mediana y calentar a fuego medio.

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Gracias por tu tiempo tambien. Es una pesadilla lo pesada que se pone por las tardes.

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Ah, y no puede pretender que mi crema batida sea perfecta, pero sigue siendo deliciosa. Pero realmente, podemos hacerlo mejor.

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Para iniciar el jarabe de fresa, simplemente debemos combinar los ingredientes en una olla mediana y calentar a fuego medio. Algo bueno de este batido es que no necesitaremos una tonelada de chocolate para que la receta nos quede bien.

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Para finalizar el batido puedes combinar un poco de helado con leche, cacao en polvo, y una buena cantidad de jarabe de fresa en una licuadora. Hecho esto, obtendremos una mezcla de apariencia rosa, lista para ser degustada.

Para ello vierte el contenido en las copas y decora estas con la crema batida de chocolate, una cereza, y tal vez un par de fresas frescas que puedes haber sumergido en el mismo ganache de chocolate para un toque adicional.

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Hola! Me gustó mucho tu video y me sentí super identificada con tu historia. Me diagnosticaron celiaquía este año, después de 4 años de idas e idas al médico para q me dijeran siempre lo mismo: q eran nervios, q podía ser gastritis o gastroenteritis, q no tenía nada. Me hacían estudios que salían bien y me daban pastillas q no funcionaban pero se negaban a hacerme el análisis de celiaquía xq supuestamente "no presentaba los síntomas" 😑 Estaba harta de sentirme mal todo el tiempo, quería una solución xq no podía tener una vida normal, asi que me puse a investigar enfermedades y trastornos con mis síntomas y encontré la celiaquía. Mientras buscaba y leía más sobre el tema, tenía una sensación rara, algo que me decía que debía si o si seguir insistiendo con hacerme ese análisis y al final es verdad lo que decís, nuestra intuición nunca falla. Me cambié de médico, y le saqué este tema, también me miró con cara de vos no tenés eso, pero como notó que realmente quería sacarme las dudas con esto, me dio el pedido para hacerme una serie de análisis (entre ellos el de celiaquía) y q comenzara una dieta de 3 meses sin harinas de ningún tipo (para desintoxicar mi intestino). Mis dolores de panza fueron mermando y mi humor cambió. Era una vida totalmente diferente y aunque costó bastante al principio siempre conté con el apoyo de muchas personas. Obtuve los resultados hace como 2 meses, salieron positivos y comencé a comer harinas sin tacc. Me alegra saber que tengo por fin!! Mañana voy a comenzar a preparar tus recetas, muchas gracias por tus videos! Saludos 😘😘

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